Йога нидра с Д-р Теодора Грънчарска. Всяка сряда от 12.00-13.00ч. и събота от 12.45ч. до 13.45ч.

Инициация и обучение в традиционно Рейки Усуи – Първо ниво: 19.05 от 10.00ч.-18.00ч
08/05/2019
Лечебна йога с д-р Теодора Грънчарска от 1 юни – всеки четвъртък от 15.00-16.00ч и събота от 11.30-12.30ч.
03/06/2019
Show all

Йога нидра с Д-р Теодора Грънчарска. Всяка сряда от 12.00-13.00ч. и събота от 12.45ч. до 13.45ч.

Извлечена от тантрите, Йога Нидра е мощна техника, с която се предизвиква пълна физическа, умствена и емоционална релаксация и същевременно човек остава осъзнаващ. Терминът “йога нидра” произлиза от две санскритски думи : йога, която означава единение, или съсредоточено осъзнаване и нидра, която означава сън.

По време на практиката Йога Нидра изглежда, че човек сякаш спи, но всъщност съзнанието му функционира на едно по- дълбоко ниво на осъзнаване. По тази причина йога нидра често е наричана ” психичен сън ” или дълбока релаксация с вътрешно осъзнаване.

В това гранично състояние между съня и будуването се осъществява спонтанна връзка с подсъзнателните и несъзнателните измерения. В това състояние съзнанието се превръща в нещо много мощно и може да се използва по различни начини – например за развиване на паметта, за увеличаване на знанията и творческите способности или за трансформиране природата на човека.

Йога Нидра, във вида, в който се практикува днес, е дадена на съвременното човечество от Свами Сатянанда Сарасвати – един от най- големите духовни учители на нашето време.

Той е изучил в дълбочина тантрическите свещени писания и практики и въз основа на тях е изградил нова система, наречена йога нидра, която да включва най- същественото от тях, но без спънките на усложнения ритуал. В тази си форма, йога нидра може да се практикува от всеки, включително деца и незапознати с никакви духовни практики хора. Тя е лесна за изпълнение, много приятна и в същото време много ефективна.


Водещ: Д-р Теодора Грънчарска
холистичен лекар

Времетраене: 60 минути
Цена: 7,00лв.
Важат карти МУЛТИСПОРТ

Записване за участие на тел: 0876 619 389

error: Content is protected !!