Йога практики
Избери своя път – класове в зала с топъл, щадящ подход и скоро онлайн практики. Подобряваме гъвкавостта, стойката и спокойствието – стъпка по стъпка. 🙏
Практики в зала
Четири щадящи направления – с ясни модификации за начинаещи и напреднали.
Гимнастика 60+
Леки, безопасни движения за тонус, баланс и подвижност при златна възраст.
Възстановителна гимнастика
Щадящи серии за гръб, стави и мобилност – подходящо след пауза или травма.
Онлайн практики
Домашно спокойствие, жив контакт с преподавател и записи за повторение.
Онлайн програмата е в подготовка. 🙌
Остави ни контакт и ще получиш първи графика и специално покана.