ВТОРНИК И ЧЕТВЪРТЪК ОТ 19:00ч-20:00ч.

НИВО: НАЧИНАЕЩИ И СРЕДНО НАПРЕДНАЛИ

ДОВЕРИ СЕ НА ОПИТА И ПРОФЕСИОНАЛИЗМА!
УЗНАЙ ТАЙНИТЕ ЗА ПОДМЛАДЯВАНЕ НА ТЯЛОТО И ДУХА И СЕ ЧУВСТВАЙ ЗДРАВ И В ОТЛИЧНА ФОРМА!

ПИЛАТЕС Е ЕДНА ОТ НАЙ-ПОПУЛЯРНИТЕ СЪСТЕМИ ОТ УПРАЖНЕНИЯ В СВЕТА!

ПЪРВОНАЧАЛНО ВЪЗНИКВА КАТО МЕТОД ЗА ТЕРАПИЯ И КОНДИЦИОНИРАНЕ НА РАНЕНИ ВОЙНИЦИ, НО ВПОСЛЕДСТВИЕ СЕ ДОРАЗВИВА КАТО ВИД ФИТНЕС ГИМНАСТИЧЕСКА ДИСЦИПЛИНА С НАСОЧЕНОСТ КЪМ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛНИЯ АПАРАТ, РАЗВИТИЕТО НА СИЛОВА ИЗДРЪЖЛИВОСТ, КОНЦЕНТРАЦИЯ И РАВНОВЕСИЕ.

ПО ВРЕМЕ НА НАШИТЕ ПИЛАТЕС ПРАКТИКИ РАБОТИМ ЗА ЗАЗДРАВЯВАНЕ НА МУСКУЛИТЕ В ТАЗОВОТО ДЪНО, МУСКУЛИТЕ В ДОЛНАТА ЧАСТ НА ГЪРБА И КОРЕМА, ГРЪБНАЧНИТЕ МУСКУЛИ И ДРУГИ ОТГОВАРЯЩИ ЗА ОСАНКАТА И ДОБРОТО СЪСТОЯНИЕ НА ГЪРБА И КРЪСТА.

ДЪЛГОСРОЧНИЯТ ЕФЕКТ ОТ ПРАКТИКУВАНЕТО НА ПИЛАТЕС Е ПОВИШЕНА СИЛА, РАБОТОСПОСОБНОСТ, ДОБРО НАСТРОЕНИЕ И КРАСИВО ТЯЛО И ОСАНКА.

ВОДЕЩ: ВЕСЕЛИНА ГЪЛЪБОВА-ВЕСНА