ВЪЗСТАНОВИТЕЛНА ГИМНАСТИКА за хора със специални нужди

ЙОГА НИДРА И ЗВУКОВА МЕДИТАЦИЯ „ВРЪЩАНЕ КЪМ ИЗТОЧНИКА“
24.01.2024
Йога на русском языке с Алиной | Йога на руски език
09.02.2024

Насочена е към хора от възрастовата група 20 – 60+ години, както и към тези, които имат нужда от раздвижване и разтоварване с по-лека практика.
Една от целите на заниманието е възстановяване на възникнали ограничения в тялото вследствие на обездвижване, заболяване или вроден здравословен проблем.
При редовна практика се освобождава стреса, възстановява се енергията в тялото и се насърчават оздравителните процеси.
Дългосрочната цел на заниманията е възстановяване на цялостния психо-соматичен статус и привеждане на тялото и ума в състояние на равновесие и здраве.

Очакваните ползи от практиката включват:

• цялостно, плавно и щадящо раздвижване на тялото /активизиране на всички стави, мускули и сухожилия/
• подобряване на костната плътност и борба с остеопорозата
• регулация на хормоналния и енергиен баланс
• подобряване на дишането
• изгаряне на мазнини в проблемните зони
• подобрение на функциите на всички органи и системи в тялото
• засилване на концентрацията и умствената дейност
• подобрение на обмяната на веществата
• забавяне на процесите на стареене
• заздравяване на мускулите и костите
• редуциране на телесното тегло
• постигане на спокойствие, освобождаване от стреса, добро настроение и активност

ВЪЗСТАНОВИТЕЛНАТА ГИМНАСТИКА се използва с особен успех при следните състояния:

  • Слабости на мускулатурата и ограничения в подвижността на стави и крайници
  • Гръбначни изкривявания, болки и слабост в гърба и кръста, свързани с неправилна стойка и застоял начин на живот
  • Наднормено тегло и проблеми с метаболизма и лимфната система
  • Проблеми с храносмилането и отделителната система
  • Чести или хронични проблеми на дихателната и имунна система
  • Психичен дисбаланс/ паник атаки, психо-соматични разстройства, нервност, депресия, постоянен стрес и безпокойство/

ЗАНИМАНИЯТА СЕ ПРОВЕЖДАТ ВСЕКИ ЧЕТВЪРТЪК от 10.30 ч. до 11.15 ч. В ЗАЛАТА НА ХОЛИСТИЧЕН ЦЕНТЪР BMS.

! ВКЛЮЧВАНЕ В ГРУПАТА Е ВЪЗМОЖНО САМО СЛЕД ПРЕМИНАТА КОНСУЛТАЦИЯ СЪС СПЕЦИАЛИСТА НИ ПО СОЦИАЛНИ ДЕЙНОСТИ И ОЦЕНКА НА СПОСОБНОСТИТЕ !

ЗА КОГО НЕ Е ПОДХОДЯЩА ГИМНАСТИКАТА:
– ЗА ЛИЦА ПОД 18Г.,
– ЗА ХОРА СЪС СИЛНО ОГРАНИЧЕНИ ФИЗИЧЕСКИ СПОСОБНОСТИ
– ЗА ХОРА С ТЕЖКИ ФИЗИЧЕСКИ И УМСТВЕНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ
– ЗА ХОРА С МЕНТАЛНИ ПРОБЛЕМИ, КОИТО НЕ МОГАТ ДА РАЗБИРАТ И СЛЕДВАТ ИНСТРУКЦИИ
– ЗА ХОРА С ПСИХОПАТНИ, МАНИАКАЛНО-ДЕПРЕСИВНИ И ДРУГИ ТЕЖКИ ПСИХОТИЧНИ РАЗСТРОЙСТВА

 

ТЕЛЕФОН ЗА ЗАПИСВАНЕ: 0876 19 389

 

error: Content is protected !!