Раздвижване
на ставите
Лекота и повече
свобода в движенията.
Гимнастика за здраве в златна възраст 60+
Движение, сила и добро настроение
в спокойна и подкрепяща среда.
Гимнастика за здраве в златна възраст 60+
Движение, сила и добро настроение
в спокойно и подкрепяща среда
60+
Подходяща възраст
Групова практика
Движение в приятна среда
За тонус и мобилност
Умерена физическа активност
Ползи от гимнастиката
Раздвижване
Сила и стабилност
Поддържане
на мускулния тонус
за активно ежедневие.
Активно движение
Движение на цялото тяло
в спокойно и умерено
темпо.
Настроение и бодрост
Групова практика
и приятно време
заедно.
Движение със собствено темпо
Гимнастиката е съобразена с нуждите и възможностите на тялото в златна възраст.
Упражненията са внимателно подбрани, за да подпомагат подвижността , силата и доброто самочувствие, без натоварване и в приятна атмосфера.
Снимки от практиката
Подарете си движение, тонус
и приятно време заедно
Присъединете се към груповите занимания.
