Диамантеното ядро – практика и медитация

28.11.2025 – 17:00 – 18:15

Твърдостта е важно качество, необходимо за оцеляването и самоутвърждаването на всеки човек.

Тази практика е за вас, ако:

Чувствате физическа слабост;
Емоциите ви са твърде вариативни и често се колебаете в изборите си;
Отлагате неприятните неща и нямате смелост да ги решите навреме;
Желаете да имате повече твърдост и да отстоявате по-добре себе си;
Чувствате се неуверени и често ви манипулират;
Трудно казвате “НЕ” или се чувствате виновни, когато го правите

Какво ще правим?

• Теоритична част, в която ще се запознаем с проблема от гледна точка на йога : физически, психични и енергийни принципи. Видовете нервна система и влиянието и върху нас, вътрешното ядро и работа с него в йога, ролята на дихателните техники в помощ на нашето тяло и ум, ролята и мястото на бандхите в йога, за постигане на психическа устойчивост.
• Практическа част:
  • Динамична техника при колебания и нерешителност.
  • Работа с конкретен, личен и нерешен казус – активна умствена практика и последваща медитация;
  • Диамантена медитация- за затвърждаване, стабилизация и завършване на процеса

Очакваме ви в залата в удобно облекло за практика.

Условия за участие:

Необходимо е запазване на място на тел  0876 619 389

Цена/Вход : 20,00 лв.

Не важат карти Мултиспорт !

Водещ: Мая Миронова-Амая
https://bodymindspirit.bg/amaya/

При въпроси, не се колебайте да се свържете с нас:
0876 619 389